Co tak naprawdę możemy zrobić, aby być dużo zdrowszymi ludźmi?
Ostatnio wyszły jakieś badania, według których mieszkańcy naszego kraju są w ścisłej czołówce, jeśli w grę wchodzą różnego rodzaju choroby. Nie dziwi zatem to, że aż tak dużo w zamieszkiwanym przez nas kraju aptek… Jednakże nie można powiedzieć, iż nie możemy sprawić, że jakoś przysłużymy się do tego, iż miejsce naszego kraju ulegnie zmianie – na plus. Wszelkie zmiany najlepiej rozpoczynać od siebie. Raczej ciężko rozumować inaczej. No dobrze, co zrobić, aby wreszcie nie musieć się uskarżać na własne zdrowie?
Pomysłem godnym zainteresowania jest chociażby zmiana nawyków żywieniowych. Bardzo często słabo jemy – to sprawia, że generalnie źle się czujemy. Weźmy chociażby jako przykład mieszkańców Japonii. Przecież to nie jest tajemnica, iż w Japonii ludzie generalnie długo żyją. To ma dużo wad – system emerytalny, lecz fakty są takie, że w większości przypadków pragniemy dożyć późnej starości. A na dodatek możliwie jak najdłużej na nic się nie uskarżać. Cóż, Japończycy najczęściej zdrowo jedzą, a więc są tym narodem, który jest zdrowy.
1. nawigacja
2. teksty
3. nawigacja
4. wpisy
5. nawigacja